《泡泡咕_极品自慰三月二十号-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。