《推油少年_20220122-快播av》

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　　在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。