《继女在卧室里和她的继父调皮-快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。