《SDNM-345-C 身長171cm グラビア活動もこなす奇跡の八頭身美人妻 白河花清 41歳 第4章 「本当の-快播av》

【SDNM-345-C 身長171cm グラビア活動もこなす奇跡の八頭身美人妻 白河花清 41歳 第4章 「本当の-快播av】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。