《【AI高清2K修复】2020.9.14【小宝寻花】约了个黑衣-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。